Introkurs randoné 2 dager

Lær å mestre fjellet på toppturski! På vårt randoneékurs får du trygg opplæring i teknikk, sikker ferdsel og vurdering av forhold, slik at du kan nyte toppturer med selvtillit og mestring.

Se datoer

Lær om trygge veivalg, snø og sikkerhet på tur! Passer for deg som kan å stå på ski/brett i preparerte løyper, men har lyst å lære mer om å ferdes trygt i fjellet i egen regi.

Dette 2-dagers kurset passer for deg som ikke har skredkunnskap og ønsker å lære om trygg ferdsel på topptur. Her starter vi på begynnelsen. Kom som du er og bli med oss på å skape et godt læringsmiljø.

Turene vil i hovedsak foregå ved området Tyin-Filefjell, der terrenget gir gode muligheter for enkel og artig skikjøring og variert terreng med gode læringsmuligheter.

Læringsmål:

  • Sporvalg og bevegelse i terreng

  • Bli kjent med eget utstyr

  • Gjenkjenne skredterreng

  • Bruk av regelbaserte metoder til planlegging og beslutningstaking på tur

  • Kjenne til hvordan menneskelig faktor påvirker gruppedynamikken

  • Være i stand til å gjennomføre effektiv kameratredning

  • Kjennskap til ulike snøtyper

Du vil få en innføring i:

  • Snøkjennskap og skredlære

  • Bruk og vurdering av skredvarsel

  • Turplanlegging

  • Terrengvurderinger og veivalg

  • Kjøremønster

  • Kameratredning med sender/mottaker, søkestang og spade

  • Menneskelig faktor

Temaene vi er innom i løpet av programmet er listet opp under. Vi prøver så langt det er mulig å tilpasse etter gruppens ønsker samt aktuelt vær og føre.

  • Vi møtes innendørs og går gjennom plan for dagen og resten av kurset.

    Mål for dagen: Ut på tur for å prøve teori i praksis. Vi jobber med grunnleggende ferdigheter innen:

    • Introduksjon til kameratredning

    • Bruk av sender/mottaker, søkestang og spade

    • Terrengvurdering

    • Snøkjennskap

    • Veivalg og kjøremønster

    • Menneskelig faktor

    • Evaluering av dagen, samt turplanlegging.

  • Mål for dagen: Ut på tur! Deltakerne får mer ansvar for beslutningstaking. Det legges opp til gode diskusjoner og samtaler i gruppen. Vi jobber videre med temaene fra dag 1.

    • Terrengvurdering, terrengfeller

    • Deltakerne vil få mer ansvar for sporlegging og vurderinger

    • Linjevalg og stoppesteder

    • Fokus på diskusjon og felles vurderinger

    • Gruppedynamikk

    • Skredøvelse

Praktisk informasjon

Pris: kr. 3990,-

Varighet: 2,5 dager

Område: Filefjell

Vanskelighetsgrad: middels

Aldersgrense: 15 år

Sesong: desember- april

Gruppestørrelse: maks 6 personer

Utstyr: Du trenger randoneeski/ splitboard og skredutstyr (spade, søkestang, sender/mottaker). Pakkeliste blir sendt ut til alle deltakerne.

Leie rando- og skredutstyr?

Si ifra til oss om behov for leie av utstyr, så booker vi dette for dere hos skiutleien på Filefjell. Her kan dere hente utstyret kvelden før kurs, for å bli kjent med det.

Syvklar gruppe på seks personer går oppover snødekka fjell i snøvær
En gruppe mennesker som går på ski i snøvær med fjell i bakgrunnen.

Er dette kurset for deg?

For å få best mulig utbytte av kurset bør man være i god nok fysisk form slik at man har overskudd til å lære mens man er ute i naturen. Du bør også ha gode nok skiferdigheter til å kunne kjøre i løssnø og varierte snøforhold, samt kupert terreng.